ビタミンC サプリメント

美白にサプリメントを活用しよう

乳首黒ずみ

肌の美白には一般的なサプリメントも有効です。健康目的でビタミンCやその周辺の成分を含んだサプリメントを常用しているという方も多いと思います。

 

ビタミンCは、美白や美肌になる効果以外にも、しわ・しみの予防、軽い風邪の予防、生活習慣病(メタボリックシンドローム)の予防などにも効果を発揮すると言われています。

 

このような効果を持つビタミンCを含むサプリメントは、いま女性だけでなく男性にもユーザーが広がり、見直しの機運があります。

 

ビタミンCは、体内では強力な抗酸化作用を発揮すると言われています。抗酸化作用、つまり人間の体が酸化するのを防ぐ作用です。しみや黒ずみといった現象も一種の人間の体の酸化と言い換えることもできます。

 

抗酸化にはビタミンC

 

乳首黒ずみ

では、人間の体が酸化するとはどういうことなのでしょうか。人間も鉄や他の金属と同じように酸化します。人間の体の酸化は、外面的には白髪やしみ・しわといった老化現象として現れるほか、内臓的にも高脂血症や糖尿病、動脈硬化といった生活習慣病や潰瘍、ガンの遠因になりえるのです。

 

なので、疾病予防やアンチエイジングのためには抗酸化物質の代表格であるビタミンCを摂取が有効です。

 

他には、βカロチン(ビタミンB)、ビタミンE(トコトリエノール)、ポリフェノール、レスベラトロールなどが、体内で抗酸化作用を発揮してくれる成分として有名です。

 

ビタミンC配合のサプリメントは、この高い抗酸化作用のためにいつの時代でも常に人気商品・定番商品になっています。

 

ビタミンCのサプリメントにはかなり多くのメーカーで作られ、たくさんの種類があります。目的によって、ビタミンCをコラーゲンや他の美肌成分と一緒に摂取できる商品や、他のビタミン群と一緒に摂取できるマルチビタミンも定番商品になっています。